SEIKKAILUTREENIT

Vuodelle 2020 tulossa taas vähintään yksi seikkailutreeni Joensuun seudulle.

Seikkailutreeni Koli Freetimella Kopravaarassa 30.6.2019. Lajeina suunnistusta, melontaa, uimapatjailua ja kahdella pidemmällä sarjalla maastopyöräilyä. Seikkailutreenissä pääset testaamaan ja harjoittelemaan taitojasi esimerkiksi Sisu-Seikkailua ja Ursak-seikkailukilpailua varten.

SEIKKAILUTREENIN INFO

Paikka ja aika: Sunnuntai 30.6.2019 klo 12-18.
Osoite: Kopravaarantie 1, Koli (Juuka).
Parkkipaikka: Rasivaarantie 100 (Urheilukenttä).

Sarjat ja matkat (2-4 hengen joukkuein):

Rento (60min/5km), sopii ensikertalaisille ja nuorille. Matkat: polkuihin tukeutuva helppo suunnistus 2-3km (kuntorastien D-rata vastaava), polkujuoksu 1-2km, melonta n. 500m ja uimapatjailu. Lisäksi Quest-tehtävä.

Adventure (1,5-2h/10-15km), sopii ensikertalaisille ja suunnistuksen perustaidot omaaville. Matkat: helpohko suunnistus 2-3km (kuntorastien C-rataa vastaava), maastopyöräily 5-10km, seikkailupainotteiset uimapatjailut ja melonnat 1-2km. Lisäksi Quest-tehtävä. Omat pelastus-/melontaliivit mukaan.

Sisu (2-2,5h/20-25km), sopii kokeneemmille harrastajille. Matkat: maastopyöräily 10-20km, suunnistus 3-5km (kuntorastien C-rataa vastaava), juoksu/polkujuoksu 1-3km, uimapatjailut ja melonnat yhteensä 2-3km. Lisäksi Quest-tehtävä. Omat pelastus-/melontaliivit ja uimapatjat mukaan.

Hinnat (alle 18-vuotiaat -5€):
Rento 20€/henkilö
Adventure 30€/henkilö
Sisu 30€/henkilö

Sisältää laadukkaat kartat ja radat, tulokset ja väliajat, eristelevyn uimapatjailuun Rento ja Adventure -sarjoissa sekä melontakaluston & liivit. Oma vapaavalintainen melontakalusto on sallittu. Suorituksen jälkeen Kolin Freetimellä on käytössä sauna ja uimaranta. Lisäksi hintaan kuuluu ruokailu.

Ajanotto: Käytössä emit-leimaus. Leimasimia vuokrattavana, hinta 2€.

Pakolliset välineet: Kompassi, pelastusliivit vesillä liikkuessa ja pyörällä liikkuessa kypärä.
Suositellut välineet: juomapullo, karttamuovi, urheiluteippiä kartan saamiseksi veden pitäväksi, energiaa, ensiapupakkaus, vaihtovaatetta heti suorituksen jälkeen. Pyyhe ja uimahousut saunomista varten.

Vaadittavat taidot: osallistujat liikkuvat harjoituksen aikana vesillä melontaliivit päällä. Uimataitovaatimus vähintään 200m. Vesillä liikutaan maksimissaan 200m rannasta.

Vastuu: Osallistujat ovat harjoituksessa omalla vastuulla ja vastaavat vakuutuksista. Alle 18-vuotiailta vaaditaan huoltajan lupa.

LÄHDÖT: klo 12-15.
MAALIIN on tultava klo 17.30 mennessä. Sauna on käytössä klo 18 saakka!

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen 24.6. klo 18 mennessä oheisella Google-lomakkeella. Ilmoittautuneille lähetetään maanantaina ilmoittautumisen sulkeuduttua vahvistusviesti.

Ruokailu ja sauna: Hintaan kuuluu keittolounas ja saunominen Kolin Freetimellä. Ruokavaihtoehtoina bataattikeitto ja jauhelihakeitto. Uimahousut ja pyyhe mukaan!

Sijainti ja opastus: Koli Freetime Oy, Kopravaara. Paikoitus on Kolin Freetimeltä 500m etelään urheilukentällä osoitteessa Rasivaarantie 100.

Järjestäjä: Selkien Sisu ry. Lisätiedot selkiensisu@gmail.com / Lauri 040-7596177

TERVETULOA!

Lisätietoa löydät facebookista kevään 2019 aikana.

 

Lisätietoa löydät facebookista kevään 2019 aikana.
-> Selkien Sisun facebook-tapahtumat

 

Alla muutama kuva vuosina 2016–2018 järjestetyistä seikkailutreeneistä.