SEIKKAILUTREENIT

Selkien Sisu järjestää ennen Sisu-Seikkailua vielä yhden SEIKKAILUTREENIN  10.7.2018.
Seikkailutreenissä pääset testaamaan ja harjoittelemaan taitojasi Sisu-Seikkailua varten.

SEIKKAILUTREENIN INFO (Ilmoittautuminen treeniin 3.7. klo 12 mennessä)

Kaikille avoin matalankynnyksen seikkailutreeni järjestetään kuntorastitapahtuman yhteydessä Enon pohjoispuolella Vanhassa-Kaltimossa tiistaina 10.7.2018. Lajeina ovat suunnistus, melonta ja uimapatjailu sekä lisäksi Sisu-sarjalla pyöräily. Kaikilla sarjoilla on Quest-tehtävä.

Sarjat ja matkat (2-3 hengen joukkuein):

Rento (45-60min/3-5km), sopii ensikertalaisille ja nuorille. Matkat: polkuihin tukeutuva helppo suunnistus 1,5-2km (kuntorastien D-rata vastaava), polkujuoksu 1-2km, melonta n. 500m ja uimapatjailu. Lisäksi Quest-tehtävä.

Adventure (1,5-2h/5-7km), sopii ensikertalaisille ja suunnistuksen perustaidot omaaville. Matkat: polkujuoksu 2-3km, helpohko suunnistus 2-3km (kuntorastien C-rataa vastaava), seikkailupainotteiset uimapatjailut ja melonnat 1-2km. Lisäksi Quest-tehtävä. Omat pelastus-/melontaliivit mukaan.

Sisu (2-2,5h/20-25km), sopii kokeneemmille harrastajille. Matkat: maastopyöräily 15-17km, suunnistus 3-4km (kuntorastien C-rataa vastaava), juoksu/polkujuoksu 1-3km, uimapatjailut ja melonnat yhteensä 2-3km. Lisäksi Quest-tehtävä. Omat pelastus-/melontaliivit ja uimapatjat mukaan.

Hinnat (alle 18-vuotiaat -5€):
Rento 10€/henkilö
Adventure 15€/henkilö
Sisu 20€/henkilö

Sisältää laadukkaat kartat ja radat, tulokset ja väliajat, eristelevyn uimapatjailuun Rento ja Adventure -sarjoissa sekä melontakaluston & liivit. Oma vapaavalintainen melontakalusto on sallittu.

Ajanotto: Käytössä emit-leimaus. Leimasimia vuokrattavana, hinta 2€.

Pakolliset välineet: Kompassi, pelastusliivit vesillä liikkuessa ja pyörällä liikkuessa kypärä.
Suositellut välineet: juomapullo, karttamuovi, urheiluteippiä kartan saamiseksi veden pitäväksi, energiaa, ensiapupakkaus, vaihtovaatetta heti suorituksen jälkeen.

Vaadittavat taidot: osallistujat liikkuvat harjoituksen aikana vesillä melontaliivit päällä. Uimataitosuositus vähintään 200m. Vesillä liikutaan maksimissaan 350m rannasta.

Vastuu: Osallistujat ovat harjoituksessa omalla vastuulla ja vastaavat vakuutuksista. Alle 18-vuotiailta vaaditaan huoltajan lupa.

LÄHDÖT: Vapaavalintainen lähtöajankohta klo 15.00 – 18.30 välisenä aikana.
MAALIIN on tultava klo 20.30 mennessä.

ILMOITTAUTUMINEN sähköpostilla selkiensisu@gmail.com tiistaihin 3.7.2018 klo 12 mennessä. Ilmoita samalla EMIT-numero, mikäli käytätte omaa emittiä.

SIJAINTI JA OPASTUS: Tapahtuman osoite Vanhankaltimontie 239, Joensuu. Opastus Ahvenisentieltä 2,5km Enosta pohjoiseen.

TERVETULOA!

Lisätietoa 10.7. seikkailutreenistä löytyy -> Selkien Sisun facebook-tapahtumat

 

Alla muutama kuva vuosina 2016–2017 järjestetyistä seikkailutreeneistä.