Korona-Rogaining

Hyppiikö lapset tai puoliso seinille? Tai ahdistaako muuten vain neljä seinää?

KORONA-ROGAINING (Omatoiminen harjoitus)

OHJEET
– Kierrä niin monta rastia kuin haluat, vapaakiertojärjestys
– Kiertoaika 15 min – 4 h
– Maksimiaika 4 h
– Kulje ulkoilureittejä ja polkuja pitkin (vapaavalintainen etenemistapa lihasvoimalla)
– Kiellettyä on liikkua jäällä, pihoilla ja autoteillä
– Ylitä tiet suojateitä tai alikulkuja pitkin
– Rastit ovat selkeissä pisteissä, esimerkiksi polkujen
risteyksissä, julkisen rakennuksen kulmassa, kumpareen päällä
– Rasteilla ei ole rastilippuja tai muita merkkejä
– Kartan voi tulostaa tai kulkea digiversion kanssa
– Liikut harjoituksessa omalla vastuulla
– Tulostetun kartan voit hakea Noljakasta, kysy osoite
sähköpostilla selkiensisu@gmail.com. Tulosteen hinta 2€.
– Voit lisätä reittisi jälkikäteen www.rastit.fi -sivulle.
– Noudata vallitsevia viranomaisohjeistuksia
– Pidä etäisyyttä lähimpiin liikkujiin koronaviruksen leviämisen estämiseksi


TULOSTETTAVA KARTTA Korona-Rogaining 2020